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           1.白蘿蔔切大塊


           2.幾條海鹽漬昆布絲帶


           3.牛排骨


           4.熬它二~三小時


             白蘿蔔通常我們認為是涼性食材


             但是日本婦女做月子也吃


             因為經過久煮變紅後它就不涼性了


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