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          這些材料很容易買的到幾乎所有超市都有賣


           用途很多


           妳阿母只有教妳兩種其他自己變


           ㄧ種作法是蝦仁燙熟


           另種作法用鮪魚(鮭魚)罐頭


           ㄧ罐400g的Cream Cheese 可拌三罐鲔魚(阿母的叮寧牢記)


           妳們阿母不在時就不餓肚子了隨時有得抹麵包吃


                    時間JO好過


                     真的懶人餐


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